- 2022-11-20 (日) 10:30
仕事の「疲れ」とトレーニングの「疲れ」は別問題。
どうもカリスマ店長です。
今年も１か月と半月。。。となりました。
年末、さらに年始に向け、得意先様に配る販促物を準備したり、その他諸々考えているところです。
さて、今回のテーマは。。。
「個別性の原則」
何の話ですか。。。？と思う人が９０％。。。
この「原則」は、筋力トレーニングの理論です。
人には、その「人」に合った「方法」というのがあります。
年齢、性別、体力、生活環境、習慣、性格、運動の嗜好など、自分に合った「方法」があります。
この「方法」に合わせてトレーニングをする事により、ケガなどしにくくなり、上手く身体が成長していくんですね。
この情報社会の中にいると、莫大な情報に呑まれて、それを参考に「真似」しがちになります。
見た目の動作は同じであるが、関節の動き、筋肉の付着している場所が個々で違うので、それを自分で理解しないと
ケガをして、心が折れる人が多々いると思います。。。
これ、仕事でも同じですね。。。
以下に自分で自分の事を理解しているか。。。
自分の知り合いなど、統計取ると、自分の事を過大評価している人が半分以上はいるような、、、いないような、、、笑
「自分で自分の事を知る」って、難しいんですけど、圧倒的に筋力トレーニングと違うところは、
仕事は「限界がない」ことなんですね。
「身体」って、「限界」があります。
「仕事」って、「限界」はありません。
「人の成長」は無限大です。
だから、我武者羅にやってみるのも時には悪くありません。
結果、ケガしても、修正ってできると思うんです。。。。。
それで「覚える」と思うんです。
あ、これ、私だけですかね、、、こんな事思っているの。。。(笑)
だから先日救急車で運ばれたのかも。。。(笑)
ん・・・この話、言ってませんでしたね。。。
気まずくなりましたので、本日はこの辺で。。。
BY カリスマ店長
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